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Loisirs Magazine

Cela rime souvent à faire du sport sans équipements. Cela peut vous faire faire des économies non négligeables. Vos entrainements seront en plus très personnalisés. Pour tonifier votre corps chez vous, les idées sont nombreuses. Pour les abdos, prévoyez des séances de squats et de fentes. Ces exercices solliciteront également les cuisses et les fessiers.

Sur le site Loisirs Magazine, les idées ne manquent pas. Au cours de votre séance, les pompes seront bien évidemment au rendez-vous. Cet exercice est un must quand on veut muscler et affiner sa masse musculaire. Si par contre vous souhaitez perdre du poids, les burpees seront vos amis. C’est une série d’exercices qui sollicitera rapidement tous les muscles de votre corps.

Faire du sport avec une console de jeu ? Oui, c’est possible

Oui, cela peut paraitre fou, mais c’est possible. Avec une Nintendo Wii, avec cette console, vous pouvez faire absolument tous les sports possibles et imaginables chez vous dans votre salon. C’est fun et très convivial. Mais ne vous y trompez pas, vous allez vraiment suer et dépenser vos calories.

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